Само слово "wellness" произошло от "fitness" и "wellbeing", что означает "хорошее самочувствие + благосостояние".
Концепция
здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и
ментального здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок и
отказа от вредных привычек.
Главная задача вэлнэса — предотвращение и профилактика болезней, а также признаков старения, как внешних, так и внутренних.
Вэлнэс — это
философия благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной,
социальной и физической.
Тот, кто живёт согласно с философией Вэлнэс —
удачен, полон энергии, оптимистичен и бодр вне зависимости от возраста.
удачен, полон энергии, оптимистичен и бодр вне зависимости от возраста.
Он уделяет внимание внешнему виду своего тела, следует принципам
здорового питания, умеренно использует физические нагрузки.
Основные принципы философии вэлнэс:
- движение;
- умственная активность;
- расслабление и гармония;
- красота и уход за телом;
- сбалансированное питание.
В 1959 году американский врач Хальберт Л. Данн (Dr. Holbert Dunn) ввёл в практику понятие «велнес» и первым сформулировал основные принципы здорового образа жизни. В 1960-е годы велнес приобрёл большую популярность сначала в профессиональных кругах, а затем и в широких кругах американского общества благодаря многочисленным публикациям Хальберта Данна, Джона Трэвиса, Дональда Арделла и Герхарта Хеттлера. С начала 1990-х годов понятие «велнес» стало набирать популярность в Европе; в 2000-х пришло в Россию
Этимологические корни понятия уходят в середину 20 века, но окончательно понятие укрепилось на пороге 21 века, когда вся Европа осознала факт -
"Хочешь быть здоров?
Инвестируй в свое здоровье!"
Современный житель стран
"цивилизованного" мира ставит целью своей жизни получения удовольствия
от всего, что его окружает.
Это идеально сочетается с концепцией wellness - поддержанием хорошей физической формы с удовольствием и без насилия над собой.
Вэлнэс — это деньги, потраченные на то, чтобы чувствовать себя более здоровым, даже если вы не „больны“ по обычным медицинским параметрам.
Сегодня главная потребность
большинства людей не в деньгах, а в здоровье.
Комментариев нет:
Отправить комментарий